Como psicóloga especializada em questões de relacionamento, vejo em primeira mão como alguns homens e mulheres se esforçam ao máximo para tentar fazer um relacionamento funcionar. Especificamente, uma das tendências mais comuns que vejo no namoro é a tendência de uma pessoa em um casal tentar ajudar ou salvar a outra que está tendo problemas emocionais. Isso é o que chamo de “brincar de terapeuta”. Por favor, se esse for o seu problema, ligue o rádio e você quase imediatamente ouvirá essa narrativa em forma de música – e quase sempre termina em desgosto. A verdade fria e dura: você só pode ajudar alguém com problemas se essa pessoa estiver disposta a pedir ajuda. Quando um namorado ou namorada ou marido ou esposa tenta ajudar ou salvar, eles devem entender que são a pessoa errada para desempenhar esse papel. Então,
Você ama essa pessoa, mas o amor não é suficiente.
Este é provavelmente o maior equívoco sobre o amor – que você deve ir até os confins da terra para ajudar um parceiro romântico que você ama. Infelizmente, essa não é uma abordagem bem-sucedida ou psicologicamente saudável. Para fazer um relacionamento funcionar, cada pessoa precisa ter clareza sobre certos princípios básicos de relacionamento desde o início. Cada pessoa precisa ser capaz de cuidar de si mesma sem ajuda financeira ou emocional, e cada pessoa precisa valorizar profundamente os sentimentos da outra pessoa. O amor não é suficiente por si só, e você entenderá melhor o que quero dizer à medida que continuar lendo.
É o trabalho dos pais primeiro ensinar as principais lições emocionais e morais da vida de uma pessoa.
Você pode ter conhecido alguém que é uma joia rara, mas que tem grandes problemas emocionais. Se você também é uma pessoa sensata, provavelmente verá exatamente quais são seus problemas e terá ideias claras sobre como mudar seus pensamentos e sentimentos. No entanto, esse indivíduo adulto perdeu lições cruciais e orientação moral no início da vida e, por mais que você tente ser um salvador de Madre Teresa, ele não absorverá verdadeiramente as lições de você. O que eles precisam provavelmente não receberam de seus pais há muito, muito tempo. Nesse ponto, eles provavelmente só serão capazes de ouvi-lo e aprender com ele se o conselho e a orientação vierem de um terapeuta, membro religioso da igreja ou alguém em uma profissão de ajuda semelhante.
Não é seu trabalho levar essa pessoa a um terapeuta ou a um padre.
Certamente você tem maneiras de transportar esse indivíduo para obter a ajuda de que precisa. Você pode levá-los a uma consulta ou acompanhá-los a uma consulta, mas não é o terapeuta ou pai dessa pessoa. Mesmo um terapeuta só pode ser útil se a pessoa estiver aberta para ajudar. (Uma grande piada que um professor meu na pós-graduação compartilhou: Quantos terapeutas são necessários para trocar uma lâmpada? Nenhum. A lâmpada precisa querer trocar.) Não pesquise lugares para eles obterem ajuda ou diga a eles que você os levará até lá; diga a eles que você precisa que eles obtenham ajuda e que vai confiar que eles farão o que for necessário para manter o relacionamento romântico saudável. (Se não o fizerem, a inação deles diz o que você precisa fazer.)
Desempenhar o papel de terapeuta geralmente faz com que seu par não se sinta mais atraído sexualmente por você.
Se você agir como a mãe ou pai não oficial de alguém, ou agir como um terapeuta tentando ajudá-lo ou até mesmo salvá-lo, seu par não o verá como um parceiro romântico igual. Eles sentirão que você tem sua vida juntos e todo o poder no relacionamento, e eles se sentirão pequenos e incapazes de ser o parceiro que você realmente deseja. Eles podem não escolher conscientemente perder a atração sexual por você, mas esse resultado é uma consequência frequente em relacionamentos nos quais uma pessoa se sente pequena e impotente.
A maneira final de decidir quando você deve e não deve ajudar…
Se o problema emocional com a pessoa que você está namorando for um problema pequeno – seu acompanhante apresenta comportamentos específicos que o incomodam, mas não chegam ao ponto de quebrar totalmente o acordo – diga a eles como você deseja que eles mudem esse comportamento específico. Mas se os problemas emocionais com o seu par forem grandes – medo de abandono, grandes inseguranças ou um problema com drogas, por exemplo – diga a eles que você acha que eles deveriam conversar com um profissional; dê-lhes tempo para trabalhar na mudança; e então decida em um mês ou dois se eles mudaram o suficiente para você ficar feliz!