Você já se sentiu desvalorizado, manipulado ou usado por alguém? Se a resposta for sim, então você já teve contato com um parceiro narcisista.
O narcisismo é um transtorno de personalidade caracterizado por um sentimento de grandiosidade, necessidade de admiração e falta de empatia. O narcisista é egocêntrico, manipulador e tem dificuldade em se relacionar com outras pessoas.
Mas como lidar com um parceiro narcisista sem perder a autoestima? A primeira coisa a se fazer é reconhecer que você não é responsável pelo comportamento do seu parceiro. Não é sua obrigação mudar ou consertar o outro.
O segundo passo é entender que você não pode controlar o comportamento do seu parceiro. É importante que você se concentre em seu próprio comportamento e em como você pode cuidar de si mesmo.
O terceiro passo é estabelecer limites. É importante que você saiba o que é aceitável e o que não é. Se você não se sentir confortável com algo, diga não.
Por fim, é importante que você se lembre de que você é importante e merece ser tratado com respeito. Se você se sentir desvalorizado ou manipulado, não hesite em procurar ajuda.
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